Svensson - Varmt och rättframt från vänsterflanken
Den i Sverige populära LCHF-dieten eller vad man nu vill kalla den diet med mer fett, animaliskt fett i form av smör, ost, rött kött, bacon osv är inte bra för hälsan. Det innebär inte att problemen med fetma minskar. Läs mer…
Det blir enligt forskningen resultatet av att man äter så kallad LCHF-kost eller Atkinsdiet. Mer rött kött innebär ökad risk för stroke och färre kolhydrater innebär snabbare viktminskning. Men kanske är en vegetarisk kost med mycket fibrer och vegetabiliskt fett Läs mer…
Boknytt Dags att bli smal Katrin Zytomierska Lind & Co Banta med mobbning!? En mediakändis som bloggar och skriver privat-personligt om sin LCHF-bantning – ner 36 kilo – kan väl knappast vara mer rätt i dagens Sverige. Och den gör Läs mer…
Många forskare och hälso- och sjukvårdspersonal anser att LHCF-diet i längden är skadligt för hälsan. Det menar att det inte är inte rimligt att ersätta kolhydrater med fett helt enkelt. Sanningen är nog snarare att vi bör äta mindre av Läs mer…
Boknytt Den nya Atkinsmetoden Westman/Phinney/Volek Optimal förlag Självsäker lågkolhydratkost Evolutionärt sett är vi rimligen genetiskt anpassade till den mat vi som jägare-samlare åt under miljontals år; kött, fisk, fågel, insekter, nötter, frön, rötter, grönsaker, frukt och bär. Alltså inte till Läs mer…
Boknytt Frisk med LCHF Hexeberg/Sakariassen Optimal förlag Velig kostvetenskap Vad ska vi vanliga människor tro när egocentriska och publicitetshungriga vetenskapsmän slår varandra i huvudet med sina ”sanningar”? Varför kan de inte samordna sin forskning? Som LCHF-kosten (lite kolhydrater och mycket Läs mer…
Boknytt Stoppa Alzheimer nu! Bruce Fife Optimal förlag Kokosolja bra mot Alzheimer För en hypokondriker som mig, vars morföräldrar och nu mamma fått Alzheimer är detta skrämmande läsning. Så mycket som är farligt för hälsa och hjärna; Amalgam, rotfyllningar, tungmetaller, Läs mer…